2026 年已经过了大半，我发现今天身边的人在聊AI的时候，已经很少有人再提“AI”两个字了，而是都在说“Agent”怎么样怎么样。
毕竟，AI 终于从只会聊天的对话框里走出来，开始真正替我们上手干活了。
说到Agent，大家或多或少都听过Claude Code、Codex、以及前段时间很火的Openclaw（小龙虾）、Hermess Agent。
这些国外的工具是很强大，但很多人因为不可描述的原因一直没机会用上，所以我也一直在期待国产Agent的身影。
直到有一天，我的社群里面有同学提到了“ WB ”。
我一开始很懵逼，以为我又没跟上学习进度，错过了牛逼的模型或者工具。后来才发现， 这是我的老东家腾讯推出的Agent产品——WorkBuddy
我现在算是明白了，以后在AI领域里评估一个东西火不火，可以看看他有没有简称，哈哈。
我早在之前的线下培训课就给我学员们推荐过WorkBuddy，因为WB是我在实测了国内这么多产品之后，觉得 体验感最好，最适合普通人上手使用的Agent产品，没有之一。
图片展示了国内Agent工具生态，对比了三款产品：WorkBuddy、Trae Solo、Accio Work。WorkBuddy是免费即用的AI办公助手，可写文档、做报告等；Trae Solo是AI自动创建与迭代工作台，支持自然语言指令生成网站、导入Figma等；Accio Work是跨电商专业AI Agent平台，可进行电商选品、店铺运营等。图片与上下文紧密相关，直观呈现了三款产品的定位、功能及优势，帮助读者了解国内Agent工具的现状。
目前WorkBuddy 的日活达到了 恐怖的1300万 ，月活用户也 突破了2000万 ，稳稳地拿下了国内效率智能体DAU的第一名。
为了让更多朋友尽快体验上Agent智能体的强大能力，我今天写了一份保姆级攻略， 带你从0到1认识->使用->玩转WorkBuddy。
这张图片展示了WorkBuddy的产品标识，左侧是带有发光效果的方形图标，图标为青绿色，内部是白色的卡通化猪形图案，形似小猪头；右侧是产品名称“WorkBuddy”文字，其中“Work”为白色，“Buddy”为亮绿色，整体背景为纯黑色，风格简洁鲜明，清晰呈现了该Agent产品的官方品牌标识，用于帮助读者直观认识这款被推荐的效率智能体产品。
事先说明：这篇不是广告，完全是自发想写的内容，当然也希望项目组同事看到我的用心能给我打点💰
在介绍 WorkBuddy 之前，我觉得有必要先把 Agent（智能体）这个概念讲清楚，和我们之前用的AI聊天又有什么不同？
“Agent（智能体）是以大语言模型（LLM）为大脑、能自主感知环境，并使用工具完成多步骤任务的 AI 系统。你只需告诉它目标，它可以自己决定怎么做。”
图片以“Agent是什么？”为标题，介绍Agent是能自主感知环境、使用工具完成多步骤任务的AI系统，只需告知目标即可。图中分为感知环境、使用工具、自主决策、多步骤执行四部分，分别以图标和文字说明。下方还展示了Anthropic、Google、NVIDIA等大模型，以及LLM、Tools、Agentic Loop等概念，还以Chatbot、nǎn工作流、Agent - 项目经理为例，直观呈现其工作方式。该图与上文介绍Agent核心工作机制的内容相呼应，通过图示形式辅助理解。
Agent的核心工作机制是： Agentic Loop（智能体循环）。
当你对Agent发起一个任务的时候，他会进入 [思考-行动-检查-重复] 的循环。
举个例子，比如你让AI帮你做个蛋炒饭，他会先看配方和做法是什么（思考），然后他会开始动手炒（行动），炒完之后自己尝一下味道（检查），如果味道不对他就重新炒（重复），直到他最终做出令你满意的蛋炒饭。
这张图用卡通形式展示了Claude Code的Agentic Loop机制，以AI小厨师学做完美蛋炒饭为例，清晰呈现四个核心步骤：第一步是先想一想，即搞懂情况，根据用户需求查看食材并明确做法相关要点；第二步是动手干，采取行动，用各类工具完成炒蛋相关操作；第三步是尝一尝，检查结果，根据成品情况判断味道、火候是否符合要求；第四步是再调整，继续循环，反复尝试、修改，直到做出令自己满意的蛋炒饭，该机制体现了Agent反复迭代的核心特点。
这时你大概已经发现了Agent智能体和聊天AI的本质区别：
聊天AI只会一问一答，当你不聊了，他就停摆了。
而Agent只需要你提供目标，他最终会交付结果，哪怕过程中要经历千万次推倒重来和自我颠覆。
WorkBuddy就是这种能像人一样思考和工作的Agent智能体。
首先要下载客户端，Mac和Windows系统都兼容，选择对应版本即可。
地址：https://www.codebuddy.cn/work/
下载完成后就跟平时一样安装就可以。
这张图片是WorkBuddy工具的宣传页面，顶部导航栏显示有CodeBuddy、WorkBuddy、定位、文档、博客、API文档等选项，还有登录与下载按钮。页面主视觉处配有多只带有功能标识的机器人形象，对应策略（STRATEGY）、产品管理（PM）、开发（DEV）等工作角色，传递“AI专家团 全场景办公”的宣传主题。页面下方设置了“下载WorkBuddy”按钮和“助理快捷接入指南”入口，右下角还展示了该工具运行时的界面预览，整体向用户展示该工具的功能定位与使用渠道。
安装完成后，会进入登录界面。点击登录，会跳转到网页端，我们个人用户选择微信/手机号登录就行了。
现在新用户送 2000 Credits 体验额度，新手期完全够用。
图片展示了WorkBuddy客户端的启动界面。左侧界面显示“WorkBuddy，我帮你”及一个卡通机器人形象，下方有“登录”按钮。右侧界面为登录页面，有“登录”“注册”按钮，中间是二维码，底部有“使用邀请码登录”选项。该图片与文档中介绍WorkBuddy客户端操作流程的内容相关，直观呈现了客户端启动及登录界面，帮助用户了解客户端的初始状态和登录方式。
回到客户端，接下来就可以开始使用啦，开始之前有几个重要的模块大家需要关注。
左边，是任务栏和功能菜单 ，这里主要是管理我们的任务、对话和调用各种工具的地方。
中间，是对话和任务区 ，跟我们之前用聊天AI的界面挺像的，也是我们的主要工作区。
右边，是结果预览区 ，比如我们做任务生成的表格、网页或图片就会在右边预览出来。
比如我在中间对话框里，输入了到广东英德旅游的需求后，会在左边这里生成一个任务记录，然后在右边预览出漂亮的旅行攻略。
图片展示了WorkBuddy在日常办公场景下生成的广东英德三日游任务记录界面。左侧为任务列表，显示“深圳出发英德三日游计划”任务。右侧是任务详情，上方有任务标题“广东英德三日游”，并有前往英德的交通信息。中间部分是行程概览，包含3天2晚、高铁1h15min等信息。下方是行程安排，列出每天的天数、主题、核心景点等内容。右侧还显示了广东英德的旅游攻略，有交通、住宿、美食等推荐。该图与上文介绍在中间对话框输入需求后生成任务记录的内容相呼应。
接下来我们详细过一遍怎么从0到1完成一个任务，以及在每个模块我们需要怎么操作。
首先，我们点击左上角的【新建任务】，中间就会跳出这个对话框，这里有三种工作场景可以选择—— 日常办公，代码开发，设计创意。
选择不同的工作场景，背后预设的指令、功能和一些运行机制会有所不同，我们可以统称为： Harness差异
以日常办公这个场景为例。对话框上面就预设了一些使用频率比较高的指令，比如文档处理、数据分析、深度研究等等，点击后会自动添加到对话框里。
这张图片展示了WorkBuddy的操作界面，对应教程中选择工作场景及指令的环节。界面中用红色框重点标注了三种可选的工作场景，分别为日常办公、代码开发、设计创意；下方还提供了文档处理、金融服务、数据分析及可视化等预设高频指令，其中“数据分析及可视化”被红色箭头标注，当前对话框内已输入指令文本“整理一下2026年世界杯每个国家和球员的数据”，直观呈现了工具按场景预设指令的操作示例，契合教程中快速使用WorkBuddy的操作指引内容。
此外，还有几个地方需要我们做好选择。
1.选择工作空间和权限
我们可以将任务通过文件夹/空间进行隔离和管理，同时对空间的权限进行设置。
不要把所有任务都塞进一个空间里，这样不便于后续管理。我们可以根据任务类型做划分，比如旅游计划、财务、工作汇报等等。
以及在权限这里，新手用户必须选择“默认权限”！
举个例子，比如我在这里选择了名为【数据分析】的文件夹，并选择“默认权限”，那Agent只会在这个范围内进行工作。
如果我选择了“允许完全访问”，那他就有权限去修改我其他地方的文件。
我们网上看到AI把用户的电脑磁盘全清空了，就是因为权限放得太宽导致的。
图片展示了WorkBuddy的界面，强调其为职场提供超能力。界面中有“日常办公”“代码开发”“设计创意”等标签，以及“文档处理”“金融服务”“数据分析及可视化”等选项。下方有“R和球员的数据”内容，右侧弹出提示框，说明开启后将减少确认步骤，允许AI直接执行更多操作，可能涉及敏感操作、文件修改或外部执行。该图片与上下文介绍WorkBuddy功能及权限设置的内容相关，直观呈现了其工作模式和权限设置情况。
2.选择添加文件和模式
比如我要做一个汇报PPT，就可以通过添加文件这里，把数据Excel添加进去作为参考源，也可以使用更快捷的Ctrl+V直接粘贴到对话框里。
此外，你还可以链接腾讯系的其他办公产品，比如腾讯文档、IMA/乐享知识库。
这张图展示了WorkBuddy的操作界面，重点标注出了其中的功能模块区域，该区域上方有“日常办公”“代码开发”“设计创意”三类分类选项。展开的功能列表中，包含“添加文件”“模式”“专家”“技能”“连接器”等选项，其中“添加文件”的下拉菜单里有本地文件、腾讯文档、ima知识库、乐享知识库四个存储与导入选项，清晰呈现了WorkBuddy用于添加文件及关联知识库的相关操作入口，呼应了文档中介绍的WorkBuddy功能相关内容。
WorkBuddy提供三种工作模式，对应不同的执行权限与交互方式。
现在默认的是 做一做（Craft） 模式，也就是你启动对话后，他能够直接规划并执行任务。
问一问（Ask） 模式就是跟网页里用聊天AI是一样的，纯对话，不干活。
想一想（Plan） 模式会针对用户的复杂需求进行详细规划，适合启动大型项目启动前、写全年复盘这种情况下使用。
新手朋友最好不要一上来就用Craft模式，如果自己没想清楚就盲目让Agent干，既浪费了时间，又白烧了积分（Credits）
这里我有一个使用技巧，一般我会做会先用Ask模式对话找找灵感和想法，有一些思路后进入Plan模式进行详细规划。
第一次跑通之后，把方法论写进文档里，后面跑这个流程就可以用Craft模式直接做了。
图片展示了WorkBuddy的界面及模式选择部分。左侧是WorkBuddy的界面，有“添加文件”“模式”“专家”“技能”“连接器”等选项，当前选中“模式”。右侧是模式说明，包括“同一段（Ask）”“第一段（Count）”“第一段（Plan）”三种模式，分别对应不同任务需求，如了解内容、确认需求、生成计划等。图片与上下文关系紧密，直观呈现了文档中提到的模式选择相关内容。
3.选择任务模型
因为 Agent的效果=框架+模型 ，如果说框架是身体，那模型就是大脑了。
如果选择 自动模式 ，就是让Agent自己来评估任务需求难度，选择最适合的模型来执行，速度和效果比较平衡。
你也可以自己选具体的模型，现在 腾讯自研的顶尖模型Hy3限时免费开放使用，超级香！
或者你也可以选择其他国产优秀模型，比如GLM、Deepseek、Kimi、Minimax。
像我自己是GLM的Max订阅用户，实测一点都不比海外模型差。
不同的模型，消耗的积分额度也是不一样的，所以咱们一定要学会根据任务难度来选择模型，不要花大钱办小事。我的建议是：
写代码、做工具，选择GLM
大批量的数据处理和分析，选Minimax。前端页面设计和构建，用Kimi
日常办公用Hy3或Deepseek
图片展示了WorkBuddy的界面及模型选择区域。左侧是WorkBuddy的介绍，有日常办公、代码开发、设计创意等服务选项。中间部分显示Hy3、GLM等模型信息，有模型消耗速度、思考强度等参数。右侧是模型选择区域，有Max模式、Auto模式等选项，其中Max模式下Auto模式被选中，下方有自动、手动切换按钮。该图片与上下文紧密相关，直观呈现了WorkBuddy的使用界面及模型选择功能。
终于，在完成以上这些选择和配置后，可以发送你的第一条任务指令了，接下来你会看到Agent进行思考，搜索查询，方案和页面生成，直至输出具体的攻略内容。
这张图片展示了WorkBuddy生成的“广东英德三日游攻略”相关内容，页面顶部标注了“深圳出发英德三日游计划”，核心内容包含生成攻略的进度状态、任务步骤，如“制作英德三日游攻略”相关操作及对应日志记录，还有生成的三日游行程的天数、主题、核心要点的表格结构预览，该内容是WorkBuddy完成配置后输出的具体攻略内容，对应教程中“发送第一条任务指令后Agent生成攻略”的环节。
在右边的结果预览区这里点击这个【转发按钮】，还可以旅游方案生成为在线链接，所有人都可以打开查看。
英德三日游攻略：
https://codebuddy.work/agents/share/KWzKAIsl8mXGqpzkc2R_GQxninc8XGOdCuQ5Pwuk0VBEJABMaBovflLhuMd_TjfM?platform=workbuddy
我还做了一个世界杯的球员数据统计：
https://codebuddy.work/agents/share/CZMk8YsuKphxzevba2PAbkPWt_p8VqUOW-ewYOmz8fW_Bq4ap667RBetODL1ZXNy?platform=workbuddy
图片展示了在WorkBuddy中分享内容的操作界面。画面右上角有分享按钮，点击后弹出分享窗口，显示“英德三日游攻略.html”内容。分享窗口中有“微信”“朋友圈”“复制链接”“生成二维码”“指定应用打开”等分享选项。该图片与文档中介绍如何在10分钟内快速用上WorkBuddy的内容相关，直观呈现了分享功能的操作步骤和界面。
刚刚我们已经完成了一次简单的任务执行，但Agent智能体的真实能力，我们才挖掘了不到一半。
用好下面这些功能，Agent智能体的效果能再放大十倍。
1.技能（Skill）——给Agent智能体的任务操作手册
我们必须得承认，虽然现在Agent的能力很强大了，但并不是全知全能。
当我们的任务目标比较复杂的时候，Agent是有可能走弯路，甚至完全做不对的。
这时候就可以把我们的实践经验和工作方法，写进去Skill文件里面。
图片展示了WorkBuddy中Skill的相关内容。上方标题说明Skill是写给Agent的操作手册。下方分为五个板块，分别介绍Skill是什么、写什么、怎么写、怎么生成、核心机制。其中“写什么”板块以代码示例说明，展示了review - analyzer文件夹下的多个文件及内容；“怎么写”板块以红色框突出显示了执行中代码生成的步骤。该图片与上下文紧密相关，直观呈现了Skill的定义及编写相关内容。
比如我们要做电商评论数据分析，第一步是给每一条评论打标签，第二步是做标签数据统计，第三步才是生成分析报告。
但如果我没有告诉Agent这个方法，那他可能就会直接拿几万字的评论堆在一起做分析，这样就容易得出错误结论。
这张图片展示了WorkBuddy中Skill相关的内容，核心是说明Skill对Agent的重要性。图片上方标题指出Skill是当天最重要的部分，提到Skill无需写完整，可直接修改，Agent会自动按更新后的标准执行，是会成长的活文档。图片通过“没有Skill的情况”和“如果有了Skill的情况”两组对比，清晰呈现了两者的差异：没有Skill时，会出现每次使用都需从头来、团队协作输出结果不一致等问题；有了Skill后，只需写一次，团队能统一标准，还能通过反馈持续优化技能，图片内容贴合上下文关于WorkBuddy使用的相关说明，帮助理解Skill的作用。
在WorkBuddy中，我们点击左侧栏【专家·技能·连接器】，然后在中间区域的左上角点击第二个模块的【技能】，这里官方预置了一些常用的Skill。
办公效率、生活服务、投资理财、内容创作、信息资讯等等，应有尽有。
这张图片是WorkBuddy应用的技能选择界面，界面左侧的导航栏里明确标注了“专家技能-选择器”的选项；界面上方标注了“轻专家”“技能”“技能库”等选项，右侧设有“搜索技能”“我安装的”“添加技能”功能按钮。界面中间区域呈现了各类精选技能与推荐SkillHub套件，涵盖电商选品相关的技能卡片，每个技能卡片旁都带有“+”号，对应文档中提及的点击该“+”号安装技能的操作指引，也与文档提到的查看已安装技能、引用技能至会话框的操作内容相关联。
比如我想要使用这个【电商选品】的技能，就在对应卡片上点击➕号进行安装，完成之后可以在右上角【我安装的】这里看到自己安装了哪些技能，不需要的可以关闭或者卸载。
图片展示了WorkBuddy平台中技能安装与引用的操作界面。左侧有“精选技能”和“推荐SkillHub 套件”两类技能，如腾讯微云、腾讯地图 - 地图助手等。右侧有“我安装的”和“添加技能”两个选项，其中“我安装的”被红框突出显示。在推荐SkillHub 套件中，“电商选品”技能被红框标注。这与上下文介绍的安装技能后在任务对话框引用技能的操作相呼应，直观呈现了操作步骤。
安装完成后，我们回到任务对话框，点击这里的➕号，找到【技能】这一项，就能看到我们刚刚安装的【技能】出现了，点击一下就会引用到会话框里。
再或者直接在对话框里输入斜杠 / ，也能够完成引用。
这张图片展示了WorkBuddy工具的操作界面，左侧导航栏里“技能”选项被标注，还有一个带×的关闭按钮，右侧技能菜单中“电商选品”技能被红色框标注出来。该图片对应文档里介绍WorkBuddy技能安装与引用的内容，直观呈现了找到并选中“电商选品”技能的操作路径，能帮助学习者快速理解如何找到所需技能并进行相关操作。
可以看到Agent就在按照这个电商选品Skill的方法，进行网页搜索和数据统计，最后输出了一份品类调研报告。
https://codebuddy.work/agents/share/5mRZaE1s5UiRIMNzvbRa1UnYMRY_3BkBqN-tyLWCEneylCoeM2Y6PvSQ6hLt6Pw9?platform=workbuddy
该图片展示了WorkBuddy平台的操作界面，左侧页面包含技能搜索、特定搜索请求及WorkBuddy相关说明内容，右侧呈现亚马逊平台增长最快Top10品类调研报告，涵盖时间、数据说明及Top10增长品类排名等信息，体现了WorkBuddy可辅助获取相关行业调研数据的功能，也对应文档中提及的技能使用、外接工具扩展相关的实操场景。
大家记得，后面要做个什么事情的时候，先到技能市场这里，搜索一下有没有相关的Skill，直接学习别人的最佳实践！
2.连接器（MCP）——给Agent智能体的外部信息/数据/服务接口
MCP的全称模型上下文协议，像给Agent插上USB扩展坞，能调用更多外部工具和服务。
举个简单例子，比如我上面测试的这个【电商选品Skill】，他的报告提到，他这里统计的数据是基于网上公开信息的收集，而不是精确的。
这时候，我们就可以去采买和接入Sorftime、卖家精灵这些电商ERP的数据，MCP是其中一种接入方式。
这样就能确保我们获取到准确数据来完成分析，让这个选品报告真正可用。
图片展示了Claude Code如何帮小白用户整理家庭开支账单的流程。主Claude组负责整体任务，像项目经理，独立的专职小管家自己循环干活，读照片、分类、计算、写报告。Claude Code内部团队协作，Tool读照片、提取数字、算总和、写表格，MCP连银行/支付宝，拉真实交易记录，Skill自动分类：餐饮/交通/娱乐+给出建议。Task/Subagent工具任务杂、怕聊天乱→派单，汇报总结给主Claude（只给结果，不塞聊天记录）。
在WorkBuddy中，依旧是点击左侧栏【专家·技能·连接器】，然后在中间区域的左上角点击第三个模块的【连接器】，我们可以看到预置了很多MCP连接器。
比如QQ邮箱、腾讯文档、企业微信、腾讯会议，甚至是飞书、钉钉这些通讯工具。
我们在要接入的MCP连接器点击➕号，完成授权后，就是安装成功了。
图片展示了WorkBuddy平台的界面。左侧为导航栏，有新建任务、任务列表等选项。中间部分有“专家”“技能”“连接器”三个标签，当前选中“连接器”。右侧是连接器列表，包括通达信、腾讯自选股等，其中“IMA知识库”被红色框突出显示，其右侧有“+”号。该图片与上文介绍使用IMA知识库的内容相关，直观呈现了在WorkBuddy中启用IMA知识库的操作位置。
然后我们回到任务会对话框，点击➕号，打开我刚刚安装的【IMA知识库】，这样就成功启用了。
图片展示了WorkBuddy平台的连接器功能界面。左侧有“日常办公”“代码开发”等选项，下方有“连接器”选项被红框突出显示。右侧是连接器列表，其中“ima知识库”被红框突出显示，其右侧有开关按钮，处于开启状态。列表中还有飞书、通达信、腾讯自选股等连接器，部分连接器右侧有“连接”按钮。该图片与上文提到的在任务会话中启用IMA知识库的内容相关，直观呈现了操作步骤。
然后我们直接在任务对话中输入需求，比如我让他到我的知识库里找一下TK东南亚区的选品方法，Agent智能体就立马去读取我的IMA知识库内容了，最后把方法整理出来给我。
这张图片展示了WorkBuddy工具的任务对话框界面，界面顶部显示输入的需求为“帮我看看我的IMA知识库，有什么关于TikTok东南亚区的选品方法？”。页面中红色框标注的核心内容为，用户已将两个相关内容导入自己的IMA知识库，分别是459篇关于TikTok东南亚选品的《东南亚TikTok运营入门》专栏，以及54篇涵盖东南亚服饰、家居用品等品类选品方法的《最全跨境电商运营知识库》。这张图直观呈现了启用IMA知识库后，WorkBuddy可调取的对应内容，和上下文里启用IMA知识库后能读取相关内容的教程内容相呼应。
用上MCP连接器，一下就把我们常用的产品工具和AI无缝打通了。
你可以使用MCP连接器读取你的QQ邮箱内容，飞书/钉钉里的聊天和文档，或者是股票实时价格，甚至是预定一个腾讯会议。
再比如，先用腾讯文档MCP读取一份线下活动方案，再调用Canva的MCP制作一份活动海报，让Agent智能体成为我们的调度中枢。
你也可以接入自定义的MCP，这里有轻微难度，新手朋友可以后面熟练了再尝试。
3.专家——开箱即用的数字员工
上面介绍的Skill和MCP，本质还是工具和能力。
怎么用、什么时候用，还是非常依赖于人的决策。
同一辆高性能赛车，我来开和F1专业车手来开，效果肯定天差地别。
一个难啃的大客户，你去谈和你们销售总监去聊，结果也可能不一样。
一个快烂尾的店铺，牛逼的操盘手能让他起死回生，换成我来，能让他当晚倒闭。
这背后，就是人的思维模式和方法论的不同。
这时候，我们就需要用WorkBuddy中的【专家】功能。
【专家】以「人设 + 方法论 + 工具链」为运行机制，能让 WorkBuddy 在特定领域中，以更明确的方法和视角完成任务。
用更简单的话来解释， 【专家】就是一个有岗位身份和专业经验的AI员工。
位置依旧是在左侧栏【专家·技能·连接器】，然后在中间区域的左上角点击第一个模块的【专家】。可以看到内置了各行各业的专家人设，比如产品设计、金融投资、数据、营销、创作等等。
图片展示了WorkBuddy平台中“专家·技能·连接器”页面。左侧栏有“专家·技能·连接器”等选项。页面上方有“专家”“技能”“连接器”三个标签。中间区域有“精选场景”板块，如内容创作、投资分析等。下方是“专家团”板块，展示了多个专家人设，如美国法律专家、高级开发工程师等，每个专家人设有头像、姓名及简介。该图片与上文介绍在WorkBuddy左侧栏点击“专家·技能·连接器”后，可看到内置专家人设的内容相呼应。
点击专家名片后会弹出这个专家的强项和使用建议，然后我们点击【召唤】，或者在任务对话中点➕号选择专家。
这张图片展示了WorkBuddy平台的专家选择界面，对应教程中关于调用内置专家的内容。左侧是弹出的“跨境电商专家”名片，展示了该专家的相关信息；右侧的界面中，明确标注了“专家”选项，选中状态下显示“跨境电商专家”，该专家的介绍为“帮我们设计跨境业务方案”，界面还提供添加文件等操作选项，以及召唤更多专家的入口，对应教程中点击专家名片后召唤专家的相关步骤。
我继续拿刚刚跑的亚马逊选品报告来使用【跨境电商专家】测试，可以看出Agent结合了行业知识给出了许多判断和建议。
而第一次跑的报告中，主要以数据分析统计为主。
图片展示了WorkBuddy界面及生成报告内容。左侧是WorkBuddy聊天窗口，显示“调研亚马逊周销额增长最快Top10品类”任务，下方有“调研电商专家”等专家选项。右侧是生成的“新手入局机会分析”报告，包含Top 10品类、新手适配评分等内容，如婴儿推车排名1，新手适配评分195 - 220%等。该图片与上下文介绍的使用WorkBuddy创建专家、生成报告等内容相契合，直观呈现了操作结果。
除了使用WorkBuddy中预设好的专家角色，咱们还可以自己创建专家， 把员工、同事都“蒸馏”成AI，这样的Agent跟自己的业务适配度肯定更高。
在【专家】这个页面，点击右上角【我的专家】，点击创建会跳转到任务会话框里，提前填好专家创建模板，我们补充具体信息就行。
![这张图片展示的是WorkBuddy的界面，是创建自定义专家的任务会话框，用于创建适配度更高的业务专属Agent。界面中间的输入框内，已填充好专家创建模板内容，具体为“@expert-manager 帮我创建一个XXX专家，擅长XXXXXX，我的经验是：[请补充你的行业背景，相关经验]”，该界面对应文档中介绍的自定义专家创建环节，用户可在此补充具体信息完成专属专家的创建，此页面位于WorkBuddy的【专家】页面相关操作步骤之后，是创建自定义专家的核心操作界面。](https://internal-api-drive-stream.feishu.cn/space/api/box/stream/download/authcode/?code=ODkyYThhYWMyZTI4YWU3ZTdlNTE2YzdlNGM4NDY0MDVfNGFlODk1NDY5MDEwYTY0YTgwZmExODQzZDIxMDNiYzdfSUQ6NzY3ODk2MzU1NzQ4ODk1NDU1NF8xNzg4MzM4NDI5OjE3ODgzNDIwMjlfVjM)
这张图片展示的是WorkBuddy的界面，是创建自定义专家的任务会话框，用于创建适配度更高的业务专属Agent。界面中间的输入框内，已填充好专家创建模板内容，具体为“@expert-manager 帮我创建一个XXX专家，擅长XXXXXX，我的经验是：[请补充你的行业背景，相关经验]”，该界面对应文档中介绍的自定义专家创建环节，用户可在此补充具体信息完成专属专家的创建，此页面位于WorkBuddy的【专家】页面相关操作步骤之后，是创建自定义专家的核心操作界面。
很多时候，复杂的工作项目需要多个专家一起来参与，这时候我们就可以召唤【专家团】了。
一个专家团里，会有多个专家组合在一起，每个专家有特定的身份和经验。
当我们输入一个复杂需求后，由团长来拆解任务，多位专家分工协作，最终整合交付。
这张图片展示了WorkBuddy平台的相关界面，界面中高亮标注了顶部的【专家】入口与左侧的【专家团】选项，与上下文介绍的专家团功能相呼应。界面中央弹出了“营销战役团队”的专家团详情弹窗，该团队成员包含运营专家、增长操盘手、活动策划师、SEO创作者等不同角色，对应了上下文提及的“营销战役团队设计防水蓝牙音响新品首发活动”的案例内容，界面底部设有“召唤 营销战役团队”的操作按钮。
比如我让这个【营销战役团队】来帮我设计一个防水蓝牙音响的新品首发活动。
这张图展示了WorkBuddy界面中使用“营销战役团队”专家团协作的场景，用户输入了为防水蓝牙音响做北美市场新品首发活动的需求，团长相关的Agent正处理需求，还明确列出了制定活动策划方案、明确产品与定位差异化等任务列表。画面底部用红框突出标注了该团队的四位专家Agent，分别是增长操盘手、品牌策划师、品牌分析师、SEO专家，清晰呈现了专家团分工协作的核心组成部分，贴合文档中关于专家团分工完成复杂工作任务的内容说明。
点开不同的专家Agent，可以看到他们的工作过程。每一个专家Agent完成任务后，输出的内容会传递给下一个专家Agent作为他的输入源。
图片展示了WorkBuddy平台中专家团协作完成任务的示例。左侧是任务需求，要求撰写一份关于“如何在社交媒体上扩大品牌影响力”的营销策略报告；中间是专家团成员的回复，包括策略分析、目标设定、内容创作、渠道选择等；右侧是最终汇总报告，涵盖目标、策略、执行计划等内容。该图片与上下文紧密相关，直观呈现了专家团协作的流程及成果，体现了专家团在多Agent协作中的高效合作。
专家Agent间的合作井然有序，内容严丝合缝，最后汇总返回给我一份漂亮的首发方案。
https://codebuddy.work/agents/share/vGjY3od8vayUKSkVCtGAwYwFVQo4\_-oL-Epty35ddp3lSRprhJdDo0VCnGd94ywt?platform=workbuddy
这张图片展示了WorkBuddy平台的使用界面，左侧是用户输入的任务内容，显示为“我有一款防水蓝牙音响新品准备上架亚马逊北美”，还附带了任务相关的补充说明；右侧是平台生成的对应方案，方案标题为“防水蓝牙音响·亚马逊北美首发战役方案”，设有时间、关联平台等标识，下方的TL;DR执行摘要明确了核心目标、关键措施、预估成本、首发预测等具体内容，与上下文提到的WorkBuddy平台相关内容形成呼应，体现了该平台辅助处理营销相关任务的功能。
这里需要注意的是： Agent专家团的本质是多Agent协作，所以每一次调用专家团干活，是我们召唤单个专家所花费时间和积分的好几倍。
这里也分享WorkBuddy官方的分类建议，只要有任务复杂，需要多角色配合的时候，适合召唤专家团Agent。
图片展示了Skill、专家、专家团三者的关系及选择方式。上方说明组成关系，Skill是工具能力，专家是领域经验+专业提示词，专家团是多位专家+协作流程。下方以问答形式说明怎么选，如需AI具备工具能力装Skill，有明确单点问题找专家，任务复杂需多角色配合召唤专家团。还对比了三者的维度、组成关系及怎么选，强调Skill是能力，专家是能力+经验，专家团是多位专家+协作流程。
4.灵感——可直接抄作业的漂亮模板
大家会看到，我上面测试了好几个案例，预览出来的网页报告都挺丑的，AI味很重。
在一些公开演讲，或者内部汇报场合，有时候你的视觉画面比你的写了什么内容还重要。我以前在腾讯准备晋级答辩，也经常会找做PPT牛逼的同事学习他们的模板。
毕竟这是一个“看脸的世界”。
最近，WorkBuddy推出的【灵感】，就很好地解决了我的问题。
这里面内置了各种各样的模板，比如前端页面、自媒体封面、数据看板、旅行攻略、资讯日报、简历优化、OKR雷达等等。
而且这些模板背后，还嵌入预设好的提示词和技能Skill，我们只需要点击【做同款】就能一键复刻。
这张图片是WorkBuddy工具的操作界面展示，左图是工具的模板选择页面，左侧菜单栏中的「灵感」分类已选中，还标记了「搜索」选项，页面呈现出各类模板样式，涵盖多种内容类型；右图是选中「AI旅行行程规划助手」模板后的编辑页面，页面顶部有红框标注的操作按钮，右侧红框内是该模板预设的内容区域，包含行程规划相关信息与地图内容，体现了点击「做同款」一键复刻模板的操作场景。
我用这个AI旅行行程规划助手的模板，复刻一下我上面的广东英德旅行计划，感觉也还行。
这张图片是广东英德2日山水人文漫游的行程规划界面，左侧为第一天（DAY 1）的行程安排，依次标注了不同时段的景点、活动内容；右侧为对应行程路线的地图，带有箭头标识出行程的行进路线，界面整体清晰呈现出依托WorkBuddy相关模板生成的旅行规划内容，与文档中提到的使用AI旅行行程规划助手模板复刻广东英德旅行计划的内容相呼应。
相信你看到这里的时候，对于WorkBuddy怎么玩已经越来越熟悉了，甚至有点上瘾了？
接下来你可能会遇到这个问题： 当我们不在电脑前的时候，怎么让Agent继续工作？
贴心的WorkBuddy做了两个让我们能够“双手离开键盘”的功能。
1.通过微信助理/微信小程序/APP使用WorkBuddy
首先我们要理解两种连接模式： 云端 VS 本地
云端模式 下， 任务在服务器上运行 ，无需依赖个人电脑，但跟你的本地电脑不互通。
像前几个月很火的各种“龙虾claw”，大多是这种运行方式。
本地模式 下， 任务在本地电脑上运行 ，这时候，微信助理/小程序/APP承担远程遥控器的作用，操控你的电脑，实现跨设备协作。
所以，如果是一些一次性的、临时性的任务，我们可以使用云端模式来完成。
如果是长期性/大型项目，则建议使用本地模式，确保我们的文件和会话长期留存。
首先我们回到左侧栏，点击【助理】这里的设置按钮，进入配置页面，都是微信扫码就能完成，很简单。
这张图是WorkBuddy的操作相关界面图，左侧为软件主界面，侧边栏中【助理】选项被红框标注，其右侧的设置按钮也以黄圈突出显示，对应文档中提到的点击【助理】的设置按钮进入配置页面的操作步骤。右侧为对应配置页面，上方红框内有微信小程序相关的二维码，下方红框内为微信助理相关的二维码，对应文档中提到的微信小程序、微信助理两个微信集成方式，且两处二维码分别对应两种集成方式的配置入口。
上面这个微信小程序集成，联通后是使用WorkBuddy小程序来工作（左图），下面这个微信助理集成，则是使用微信的ClawBot对话框（右图）。
我自己觉得ClawBot的体验更好一点，大家可以自由选择。
图片展示了WorkBuddy和微信助理的界面。左侧是WorkBuddy界面，显示“WorkBuddy，我帮你”及“云端工作”“连接电脑”按钮，下方有“发消息或按住说话”输入框。右侧是微信助理界面，显示“你是谁？”及“NiuMa”头像，下方有“19:03”“19:04”等时间标识。图片与上下文关系为：上下文介绍WorkBuddy可集成微信小程序和微信助理，此图直观呈现了WorkBuddy和微信助理的界面样式，帮助理解其使用场景。
当然，WorkBuddy还可以接入企微、微信客服，甚至飞书、钉钉这些腾讯系外的通讯平台，但是配置会复杂一些，不建议新手朋友一上来就玩这个。
WorkBuddy APP的接入我就不演示啦，直接到苹果商店/应用市场搜索「WorkBuddy」，下载后根据指引来配置就OK了。
2.创建自动化任务，实现无人值守
工作里真正让人感到心累的，不是那些20%需要我们思考的创意任务，反而是80%需要重复执行的固定流程。
比如，在我们电商里，定时到竞争对手的店铺和页面里看价格和详情的变化，总结每日经营数据做分析简报，收集网络资讯和热点做内容选题，等等。
这时候，通过自动化任务功能，WorkBuddy 会按设定的时间，自动执行周期性、重复性任务，并将结果保存到指定目录。
这里引用了WorkBuddy Guide的自动化任务场景，感谢。
图片是一张表格，展示了不同场景下可以自动完成的任务及典型产物。场景包括资讯与情报、日报与周报、数据与表格、文件管理、内容运营、知识管理、产品与研发、个人事务等。如资讯与情报场景下，可定时搜索行业新闻等，典型产物有每日简报、风险提示等。该表与上下文紧密相关，是对文档中介绍的Agent自动化任务应用场景的直观呈现，帮助理解其功能及产出。
图片是一张表格，展示了不同任务的触发方式及建议保留的人工检查内容。任务包括周报汇总、销售日报等，触发方式如每周五读取任务、日历和交付文件，或每天汇总CRM新增客户等。建议保留的人工检查则针对不同任务有所差异，如周报汇总需确认进度和风险，销售日报需核对金额等。该表格与文档中介绍Agent自动化任务配置的内容相关，为用户提供了任务自动化时的参考。
首先，我们在左侧栏里，点击【自动化】，进入配置界面后，我们可以自己创建自动化任务，也可以直接取用官方预设的模板。
比如，每日AI新闻推送、每周工作周报，以及生活场景里的体验预约、睡前故事，等等。
这是WorkBuddy工具的自动化定时任务界面，左侧功能栏中“自动化”选项已被红色框标注选中，界面中部偏上有红色框标注的“添加自动化”区域，提示开启第一个自动化任务，下方展示了各类自动化任务模板，包含每日AI新闻推送、每日5个英语单词、每日儿童睡前故事等选项，对应文档中选择自动化任务模板、进行任务配置的操作指导。
我这里选择了每日AI新闻推送这个模板，进去后你会发现这里的内容其实就跟我们发起一个任务是很相似的。
可以选择工作空间、写提示词、选择模型、技能Skill、专家Agent、访问权限、MCP连接器。
然后我们需要配置的就是执行频率和生效日期，另外这里 建议勾选推送到WorkBuddy小程序 ，我们才能随时随地收到任务结果。
图片展示了WorkBuddy软件中“自动化/每日AI新闻推送”任务的设置界面。界面中显示任务名称为“每日AI新闻推送”，工作空间为“+”，提示词为关注当天AI领域的重要动态等内容。执行频率为每天9:00，生效地区为中国（北京，留空表示全球生效）。底部有“推送至WorkBuddy 微信小程序”选项，该选项被红色框线突出显示。此图与上下文介绍的通过Ask模式与Agent对话，让其生成提示词，再转为Craft模式让Agent智能体创建自动化任务的内容相关，展示了创建任务时的设置界面。
保存之后，点击一下测试运行，看一下生成的内容是否符合你的需求，如果觉得不满意，可以回去改提示词或者其他的配置。
该图片展示的是WorkBuddy工具的操作界面，界面顶部显示为“每日AI新闻推送”区域，提示用户可关注AI领域重要动态，侧重AI coding与具身智能方向，还提及了生成内容的相关要求。界面内呈现了2026年7月14日的AI动态精选内容，包含两个具体的AI方向相关条目，分别为AI Coding方向与Agentic Engineering相关内容，界面底部有输入框，标注有“允许完全访问”的选项，以及发送按钮和模式切换选项，该界面是WorkBuddy工具相关功能的实际展示，对应文档中关于WorkBuddy测试运行、使用Ask模式创建自动化任务等操作的相关内容场景。
如果我们想要自己创建一个自定义的自动化任务，先别着急直接操作，我更建议： 你先通过Ask模式，跟Agent对话说清楚需求，让Agent来帮你写好提示词。
甚至，在你确认清楚需求后，可以再转为Craft模式（关闭Ask模式的按钮）， 让Agent智能体来创建这个自动化任务！
比如，我想让Agent帮我每天到亚马逊上监控Home类目下新品榜单变动情况。
图片展示了WorkBuddy平台中“亚马逊Home新品监控”任务的创建结果页面。页面显示任务ID、名称、状态、规则、监控目标、触发条件、任务每台机器做什么等内容。其中，任务每台机器做什么部分列出了4项操作，分别是获取New Releases中Top 100个新品的ASIN（按销量、评分排序）、创建文件夹“amazon_home_newreleases”、计算历史记录、获取历史记录的Top 5。该图片与上文提到的“双手离开键盘，让Agent继续工作”相呼应，直观呈现了任务的自动化执行内容。
这个【类目新品监控】的自动化工作流任务还不是完美版本，要真正应用到生产中，还需要考虑到数据采集通道，路由逻辑，降级兜底策略，指标定义等等。
至少，我现在能从人机协作中解放出来，将更多精力专注在需要动脑的创造性工作上了。
1.积分（Credits）怎么省着用？
WorkBuddy是一个商业产品，自然就会有收费场景，像我们调用模型对话、MCP，运行任务，都需要用到积分（Credits）。
先搞懂一个原理： 积分消耗=输入 token +输出 token +对话历史累积（上下文长度）。
长对话是最容易被忽视的隐形消耗，每轮对话都把前面的历史重新发给模型，越聊越贵，第 20 轮的消耗可能是第 1 轮的 5 到 10 倍。
第一，按复杂度选模型
可以参考我上面提到的模型使用建议，然后趁Hy3限时免费就多用用。
第二，一次把需求说清楚
比如：做什么 + 有什么 + 怎么样 + 边界在哪 + 要什么格式，省来回追问。
第三，纯查资料就切 Ask 模式，做大型复杂任务前先用Plan模式 ，避免中途做错了要返工。
第四，大任务拆成独立对话 ，比如竞品调研拆成找名单、做对比、出报告三个对话分别跑，避免总是用专家团Agent。
第五，长会话要及时停止重开。 比如对话超过 15 到 20 轮就生成一个任务进展文件，然后 开 新 的会话继续。
第六，重复使用的工作方法沉淀为技能Skill，定时要做的固定流程做成自动化工作流。
赚积分也有路子，比如每日签到、参与官方活动和任务，都能赚一些积分。
游戏化运营这一套，腾讯还是太懂了。
图片展示的是WorkBuddy平台的用户界面。左侧有导航栏，显示“管理与用量”“成长计划”“团队发展”“API接入”“账号设置”等选项。右侧上方是用户头像及名称“量子喵”，下方有“任务”板块，列出“体验「设计创意模式」”“探索优质灵感”“体验「GLM - 5.2」模型”等任务，每个任务右侧有“去完成”按钮。该图片与文档中介绍WorkBuddy平台相关内容相呼应，直观呈现了平台的用户界面及任务功能。
2.两个很致命的大坑
一是， Windows用户要记得修改默认工作空间 。
初始默认是在C盘，这多么地狱啊，到时候生成的各种PPT、HTML都堆在这里，内存随时会爆炸。
二是， 重复下空间权限问题，非必要不要打开“允许完全访问”。
真的容易误删文件。我一开始不熟悉的时候，就莫名其妙地把自己做过的一些PPT给删了。
图片展示了WorkBuddy软件中“智能体设置”下的“个性化”界面。画面中突出显示了“别人工作存在隐患”这一内容，其下方有红色框标注，提示“-WorkBuddy”可能导致别人工作存在隐患，且指出该设置后不准确已有数据。该图片与上下文紧密相关，上下文提到在使用WorkBuddy时，非必要不要打开“允许完全访问”，此图可能是在说明该设置可能带来的风险，提醒用户注意。
OK，到这里WorkBuddy的基础实操就介绍完了，大家可以愉快地玩耍起来了，后面会计划再结合跨境电商行业，以及个人办公提效再写一些使用案例。
